Прыжки

Ключевые характеристики

Уровень

3/5

Риск

4/5

Рельеф

столы, дабблы, джамп-лайны

Типы велосипедов

MTB

Разгон, вылет, полёт, приземление

1. Разгон. Атакующая стойка, педали горизонтально, без тормозов, на проверенной скорости.
2. Вылет. Сожмитесь ногами и руками на входе в вылет и разогнитесь, когда он толкает вверх, — как при прокачке, а не рывком.
3. Полёт. Оставайтесь в центре и расслабленными; дайте велосипеду подойти к вам и смотрите на приземление.
4. Приземление. Подстройте велосипед под склон — оба колеса вместе или заднее чуть раньше — и погасите удар.

Начните со столов

Учитесь на небольших столах, где недолёт означает просто съезд со стола, а не удар о край ямы. Добавляйте скорость по чуть-чуть. Дабблы — потом, когда один и тот же стол получается одинаково каждый раз.

Частые ошибки

• Рывок руля вверх на вылете: передок задирается, и вы приземляетесь на заднее колесо.
• Торможение на вылете: велосипед клюёт носом.
• Зажатое тело: любая ошибка становится больше. Надевайте шлем, которому доверяете, — на серьёзных прыжках фулфейс.

Связанные статьи

• Фрирайд — Катание ради линии, а не времени: большие дропы, прыжки и крутой природный рельеф, выбранные и пройденные со стилем. Если фрирайд и судят, то за креативность и чистоту.
• Дёрт-джамп (DJ) — Катание по линии самодельных земляных трамплинов на маленьком жёстком хардтейле — ради высоты, ритма и трюков. По духу близко к BMX, и именно здесь многие учатся летать.
• Фулфейс — Шлем с подбородочной дугой, который защищает не только голову, но и лицо с челюстью. Стандарт для даунхилла, байкпарков и больших прыжков, и всё чаще — в эндуро.
• Банни-хоп — Отрыв обоих колёс от земли без трамплина — сначала переднего, потом заднего. Помогает перепрыгнуть бревно, корни или яму и лежит в основе любого прыжка и трюка.
• Мэнуал — Езда на заднем колесе без педалирования, с балансом за счёт смещения таза назад. На трейле он поднимает переднее колесо над ямами и корнями и сглаживает дропы и волны.
• Джамп-лайн — Трейл из прыжков подряд, построенный так, что каждое приземление готовит к следующему вылету. На ровной скорости он ощущается как один длинный полёт.
• Дроп — Вертикальная ступенька вниз на трейле — уступ, камень или построенная площадка, — где земля уходит из-под колёс. Маленькие дропы можно скатить, большие требуют скорости и чистого вылета.