Кросс-кантри (XC)
Маунтинбайк как вид выносливости: подъёмов столько же, сколько спусков, велосипеды лёгкие и эффективные, а гонки выигрывает физическая форма. Единственная дисциплина маунтинбайка на Олимпийских играх.
Также известно как: XC, XCO, кросс кантри, кросскантри
Ключевые характеристики
- Типы велосипедов
- MTB
- Типичный ход
- 100–120 мм
- Диаметр колёс
- 29″
- Рельеф
- подъёмы, быстрые синглтреки, короткие технические спуски
- Защита
- Лёгкая
- Соревнования
- Кубок мира UCI XCO; олимпийская дисциплина с 1996 года
Форматы гонок
- XCO — олимпийский. Круги по трассе 4–5 км, у элиты около 80–90 минут.
- XCC — шорт-трек. Около 20 минут кругов по короткой трассе, на пределе с самого старта.
- XCM — марафон. Один длинный круг от 60 км.
- XCE — элиминатор. По четыре райдера на очень короткой трассе, заезды на выбывание.
Велосипед
Хардтейл или двухподвес с ходом 100–120 мм, колёса 29′′, накатистые покрышки и минимум веса. Современные трассы стали каменистее и круче, поэтому дропперпосты и более пологая геометрия пришли и в кросс-кантри.
В Bikeyard
Кросс-кантри выигрывают на подъёмах: катайте сегменты местных трейлов и смотрите, как ваши времена на подъёмах падают.
Связанные статьи
- Хардтейл — Горный велосипед с амортизационной вилкой и жёстким задом: лёгкий, простой, недорогой в обслуживании — и лучше всего учит правильно ехать.
- Трансмиссия — Всё, что превращает работу ног в движение: шатуны, звезда, цепь, кассета, переключатель и манетка. Современный горный велосипед — это одна звезда и двенадцать звёзд кассеты, 1×12.
- Трейл — Самый распространённый способ кататься на горном велосипеде: круги, где подъёмы проезжаешь своими силами, а спускаешься по самому интересному, — на одном велосипеде, который умеет всё понемногу.
- Гравел — Долгие поездки по грунтовкам и простым тропам на велосипедах с баранкой и широкими покрышками. Что-то между шоссе и маунтинбайком — и то, через что многие открывают для себя грунт.
- Велошлем для МТБ — Открытый шлем для трейлов: глубже на затылке и висках, чем шоссейный, с козырьком и большой вентиляцией. Единственная экипировка, без которой не обходится ни одна поездка.
- Технические подъёмы — Заехать на крутой подъём с корнями или камнями, не поставив ногу. Для этого нужна правильная передача до сложного участка, вес над передним колесом и ровное терпеливое педалирование.
- Геометрия рамы — Углы и длины, от которых зависит, как едет велосипед: устойчиво или вёртко, легко ли забирается и охотно ли спускается. Каждая модель публикует их в таблице геометрии.
- Ход подвески — Насколько колесо может переместиться на подвеске, в миллиметрах, — первое число в описании любого горного велосипеда. Больше хода — держит удары серьёзнее; меньше хода — лучше педалируется и меньше весит.
- Синглтрек — Узкая тропа шириной примерно в один велосипед, петляющая по рельефу. Сердце маунтинбайка: почти всё катание, ради которого стоит ехать, — это синглтрек.